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  • 銀耳紅棗湯的做法(雪梨銀耳紅棗湯的做法)

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    導讀: 很多小伙伴想了解關于雪梨銀耳紅棗湯的做法,銀耳紅棗湯的做法的相關信息,以下是小美整理的相關內容分享給大家,現在讓我們一起來看看吧!1、前言銀耳1. 銀...

    很多小伙伴想了解關于雪梨銀耳紅棗湯的做法,銀耳紅棗湯的做法的相關信息,以下是小美整理的相關內容分享給大家,現在讓我們一起來看看吧!

    1、前言銀耳1. 銀耳能提高肝臟解*能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;2. 銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;3. 銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造*功能。

    2、紅棗1. 棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,*理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低*清膽固醇,提高*清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸,膽固醇少了,結石形成的概率也就隨之減少;3. 棗中富含鈣和鐵,它們對防治骨質疏松產貧*有重要作用,中老年人更年期經常會骨質疏松,正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧*,大棗對他們會有十分理想的食療作用,其效果通常是*物不能比擬的;4. 對病后體虛的人也有良好的滋補作用;5. 棗所含的蘆丁,是一種使*管軟化,從而使*壓降低的物質,對高*壓病有防治功效;6. 棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。

    3、材料主料:銀耳1朵、紅棗12粒;輔料:冰糖適量、枸杞8g銀耳紅棗湯1紅棗、銀耳、冰糖、枸杞2開水鍋加入紅棗銀耳(去梗撕成小朵)枸杞冰糖大火再次燒開3轉中火慢燉20分鐘4放涼5出鍋小貼士水燒開直接下鍋煮。

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    回答時間:2024-04-11 23:10:58

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